Happy with another modest drop but looking forward to seeing the dipping in to the 12st+ soon fingers crossed 🐝❤️😘
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 57,58g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Akşam Yemeği: Waitrose Dark Chocolate 90%, Cauliflower Soup, New York Bakery Co Red Onion & Chive Bagel. Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Waitrose Dark Chocolate 90%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
Yorumlar
You are doing so well and so consistently 💪🙂
Keeping those joy reserves well stocked! 👍
23 Eyl 22 üye tarafından: devon d-lite
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|