03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 22,85g | Karb: 9,47g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Migros Çiğ Badem, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
|
|