15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 87,11g | Karb: 164,43g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Светофор Творог, Пятёрочка Перловка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Светофор Творог. devamı için...
|
|
3249 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 54 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 11 dakika, Öğretim - 5 saat ve 31 dakika, Google Fit - 16 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|