|
день тюленя в шаговой доступности к кухне и холодильнику не прошёл даром 🤪
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 47,37g | Karb: 231,13g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Буренкин Луг Творог 30%, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
|
3235 kcal
|
Egzersiz:
Öğretim - 9 saat ve 36 dakika, Taşıt Sürüş - 27 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Google Fit - 13 saat ve 3 dakika. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|