MrGoodnight Günlüğü, 14 Haz 11

there was a disturbing moment
90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1146 kcal Yağ: 44,29g | Prot: 54,35g | Karb: 132,08g.   Kahvaltı: Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Olives with Greek Feta, Greek Style Yogurt with Black Cherry, Arugula (Rocket), Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Bounty, Bounty, Skimmed Milk. devamı için...
2201 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.