03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 145,69g | Karb: 88,99g.
Kahvaltı: Arla Сыр Натура Light, Магнит Яблоко Красное, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Somersby Яблочный Сидр, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Globus Горошек Зелёный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель Отварной, Окей Свинина Вырезка. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|