04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 114,86g | Karb: 65,32g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 3,2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Окей Мексиканская Смесь, Творожная Запеканка с Яблоками, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Akşam Yemeği: Magners Сидр Яблочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|