11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 58,44g | Karb: 223,38g.
Kahvaltı: Tereyağı, Reçel Konserveleri, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yaprak Sarma, Tavuklu Piriç Çorbası, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Fındık, Pestil. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|