27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 120,13g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Яйцо, ДОМ Спинка Куриная Дом, Союз Пищепром Хлопья Зерновые. Akşam Yemeği: Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|