02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 12,12g | Karb: 26,18g.
Kahvaltı: VOONKA Kolajen, Arifoğlu Organik Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Trabzon Hurması, Mandalina, Çerezya Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|