|
-400 🤗
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 27,52g | Karb: 105,31g.
Kahvaltı: Lidl Bruin Brood, Melkan Jong Belegen 48+, Uniekaas Cottage Cheese, Anur Kalkoenham, AH Avocado. Öğle Yemeği: Mayonez, Aldi Patat Frites, AH Roomboter Cake. Aperatifler/Diğer: Lidl Banaan, Hema Slagroomtaart. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
motivehesabım Kilo Geçmişi
|