|
No change today so could be worse lol 🐝❤️😘
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 73,19g | Karb: 174,04g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Dolcelatte Cheese. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Hovis Wholemeal Bread. Aperatifler/Diğer: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|