MrGoodnight Günlüğü, 13 Oca 23

MrGoodnight Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oh a little drop …hey that sounds like a web address…Oha littledrop.com quick register it lol…happy Friday everyone 🐝❤️😘

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2023:

1195 kcal

Yağ: 45,03g | Prot: 49,65g | Karb: 145,52g. Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas. Akşam Yemeği: Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Soli Linguine Pasta. Aperatifler/Diğer: Bio-Tiful Kefir, Waitrose Dark Chocolate 90%. devamı için...