|
Wow I was hungry yesterday and ate enough to add a bit on 🐝❤️😘
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 48,04g | Karb: 192,27g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Lurpak Spreadable, Warburtons Crumpet. Akşam Yemeği: Vegetable Spring Roll, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Aperatifler/Diğer: Tony's Chocolonely Milk Chocolate, Marks & Spencer Belgian Chocolate Rice Cakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Naked Peanut Delight. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|