07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 30,27g | Karb: 62,99g.
Kahvaltı: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Beyaz Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Salatalık, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kayısı Çekirdeği, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|