03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 145,37g | Prot: 174,09g | Karb: 53,18g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Kuzu Pirzola, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Beyaz Ekmek, Dana Eti, Kuzu Pirzola, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Aperatifler/Diğer: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|