27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 59,67g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Хурма Сушеная, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, President Cheddar Peyniri, Яйцо, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Bim Simit Ekmek, Сливочное Масло, President Cheddar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Solgar Omega-3 950, банан Мини, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|