02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 52,84g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Фундук, Финики, İçim Krem Peynir, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, President Gouda Peyniri, Приготовленная Брокколи (без Жира), Pastavilla Pesto. Öğle Yemeği: Авокадо, Шампиньоны, Pastavilla Pesto, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), İçim Krem Peynir, Bim Simit Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|