20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 20,96g | Karb: 110,26g.
Kahvaltı: Luppo Bar Kek, Sütaş Ayran, Patatesli Gözleme. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinesaturn🪐 Kilo Geçmişi
|