|
учитывая - как, чем, и в каком количестве я питалась последние три дня (и чем запивала)), можно было и бОльший плюс на весах увидеть 😝
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 103,90g | Prot: 126,49g | Karb: 26,55g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Стерлитамак Творог 0%. Aperatifler/Diğer: БАШБАКАЛЕЯ Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|