|
%25.7 vücut yağ oranı. Az kaldı, mutluluktan ağlıyıcam 🥲
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 19,32g | Karb: 170,57g.
Öğle Yemeği: Bizim Tarla Cem, Bal, Beyaz Peynir, Muz, Pankek. Akşam Yemeği: Tereyağlı Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Muz, Pankek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|