irem nidaa Günlüğü, 27 Nis 23

27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2023:

620 kcal

Yağ: 4,90g | Prot: 21,85g | Karb: 125,60g. Akşam Yemeği: Makarna. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

irem nidaa Kilo Geçmişi