30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 58,39g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı: Çilek, Tarabya Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24. Öğle Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Çilek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|