20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 124,82g | Karb: 302,59g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Купеческий, Сельский Дом Тофу с Морской Капустой, Пятерочка Хлеб Купеческий. Akşam Yemeği: Стерлитамак Творог 0%, Mega Power Протеин Шоколад, Бирский Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|