23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 112,15g | Karb: 138,53g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Бирский Кефир 1%, Куриные Лапки, Алексеевский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|