25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 105,50g | Karb: 122,53g.
Kahvaltı: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Село Зеленое Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Окей Мини-Сушка Ванильная, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|