27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 30,02g | Karb: 83,81g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Yufka, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tam Buğday Bisküvi, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|