28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 56,32g | Karb: 31,28g.
Kahvaltı: Fırında Patates, Tereyağı, İnci Mısır Unu, Kaanlar Kolot Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|