02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 43,93g | Karb: 68,02g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Avokado. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|