02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 88,94g | Karb: 285,18g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. Akşam Yemeği: Первый Вкус Кефир 0,1%. Aperatifler/Diğer: СПК Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Морожко 💯 пошло на пользу 😜
02 Haz 23 üye tarafından: Mаpишка
|
Маришка,😁-в молодости (конкретно в 32 года),я подрабатывала в РоссИнкасс ,выпускала в 6 утра и встречала в 23-24.00 инкассаторов, домой приезжала около 00.30 - шла в круглосуточный магазин, покупала торт-мороженое грамм 900 ,и в час ночи его одна съедала полностью 🤪-так я всё лето работала и питалась, график 2 на 2, а днём я ведь тоже не голодала! Я была с мЕньшей ЖЖЖЖЖЖ,чем сейчас 🤷,и в джинсы того периода я сейчас даже до колен не влезу...
02 Haz 23 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|