|
ну хотя бы так - хотелось, конечно, поменьше к субботе стать,но нефиг было тогда то печеньки со сгущёнкой лопать,то огромное мороженое 🤪
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 104,93g | Karb: 266,52g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Купеческий. Akşam Yemeği: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Первый Вкус Кефир 0,1%. Aperatifler/Diğer: СПК Сосиски Молочные, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Don Semi Семечки Жареные С Морской Солью, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
02 Haz 23 üye tarafından: Фист@шк@
|
Кстати - возможно,вес был бы меньше,но где-то в районе часа ночи я проснулась от того, что очень хотелось пить,и я выхлебала в несколько глотков огромную кружку воды (720 мл)))
02 Haz 23 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А я думала, что у меня большие кружки😅👍 на 600 мл😅
02 Haz 23 üye tarafından: Фист@шк@
|
Фист@шк@, Екатерина, этой моей кружке (если честно) давно пора в мусор - пластмассовое чудо,которому уже лет 7,от растворимого кофе уже не отмывается...,но пока я не найду и не куплю новую (не мЕньшего объёма)-эта кружечка будет со мной!
02 Haz 23 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я пью из пивных икеевских кружек😅 к сожалению, красивых найти не могу. А из меньшей посуды-мне надо 2-3 чашки. Не удобно🙈
02 Haz 23 üye tarafından: Фист@шк@
|
есть мороженое без сахара кстати
02 Haz 23 üye tarafından: vespry_svipr
|
vespry_svipr, есть - но я не люблю суррогатную замену нормальной еды 🤷, пусть даже и не ПП
02 Haz 23 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Фист@шк@, спасибо за идею - надо тоже приспособить пивные кружки для воды и кофе ❤️
02 Haz 23 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали-Рыжик , да по-моему вкус одинаковый
06 Haz 23 üye tarafından: vespry_svipr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|