06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 37,34g | Karb: 41,99g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Лаваш, Джемы и Варенья, Сыродел Брынза, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Творог 9%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|