06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 8,00g | Prot: 67,95g | Karb: 52,53g.
Akşam Yemeği: Beyaz Pirinç, Erpiliç Tavuk Bonfile, Salatalık, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|