07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 6,31g | Prot: 75,69g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Kırmızı Vişne, Şeftali, Haşlanmış Nohut. Öğle Yemeği: Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|