11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 72,98g | Karb: 54,77g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое. Akşam Yemeği: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Бирский Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|