19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 47,01g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Tazepan Kepekli Köy Ekmeği, Kerem Labne. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Eker Ayran, Süt, Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|