|
арбуз.....🤔
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 142,66g | Karb: 133,17g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Капуста, Бирский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Бедро без Кожи, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Бирский Кефир 1%, Алексеевский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Азифуд Семечки Очищенные, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Первые три дня сентября были абсолютно провальные в плане похудения - и ела чёрт знает что, и даже минимального движения практически не было.... Начну с очередного понедельника - питание на 90%продумала,а сейчас ещё и в поликлинику похромаю - вот и будет мне "активность"""...
03 Eyl 23 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|