11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 111,73g | Karb: 165,99g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Чишминский Кефир 3,2%, Чудесный Край Геркулес Овсяные Хлопья , Кабачок, Алтай Чечевица Красная, ЦБ Шеи Охлаждённые. Akşam Yemeği: Белая Башня Йогурт Фруктовый с Кусочками Персика, Алексеевский Творог 5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|