12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 60,14g | Karb: 174,23g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Ezogelin Çorbası, Havuç Tarator. Aperatifler/Diğer: Havuçlu Kek, Sütlü Buzlu Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Üzüm, Kuru İncir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Meliiikkeeee Kilo Geçmişi
|