30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 21,64g | Karb: 8,20g.
Öğle Yemeği: Sütaş Süzme Peynir, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|