25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 27,24g | Karb: 82,89g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|