06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 14,16g | Karb: 51,13g.
Kahvaltı: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Simit, Buono Bitter Çikolata, Badem. Öğle Yemeği: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Meliiikkeeee Kilo Geçmişi
|