08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 80,21g | Karb: 41,40g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Akşam Yemeği: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Levrek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|