engineergirl1 Günlüğü, 19 Nis 15

kilo vermek çok zoorrr

50 kg Bugüne kadar kayıp: 23 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2015:

24 kcal

Yağ: 0,08g | Prot: 1,64g | Karb: 5,26g. Kahvaltı: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). devamı için...

1402 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

engineergirl1 Kilo Geçmişi