23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 15,38g | Karb: 191,17g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Artfruit Авокадо Хасс , Банан. Öğle Yemeği: Фундук, Финик. Akşam Yemeği: Яблоко, Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|