24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 23,59g | Karb: 141,67g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Фундук Сушеный, Оливковое Масло, Помидоры, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица . Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|