27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 43,40g | Karb: 177,94g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гранатовый Свежевыжатый Фреш. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, İçim Kaymak, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо Хасс , Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Тыква, Superfresh Garnitür, Superfresh Süt Mısır, Оливковое Масло, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица . Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|