04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 18,00g | Karb: 46,61g.
Öğle Yemeği: Turşu, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehmetacikgoz Kilo Geçmişi
|