11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 78,92g | Karb: 61,44g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Сулугуни, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Резной Палисад Творог 5%. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Mulino Bianco Baiocchi, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|