|
Ama tatildeydim ☹️
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 49,26g | Karb: 51,92g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ali Nazik, Lahana Sarması, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|